ランニング時の脳内健康
（途中で気付いてなきゃ、ボディーソープで頭を洗うとこだった。
） その後はそこらの風呂に入ったり上がったり。
・・・あれ、短時間で風呂から出たり入ったりするのって、健康に悪かったっけ？ ・・・ひとまずいいや。
（←おい） 風呂上りに だから でも、自分の目的に合わせた最適なトレーニングをすれば健康でキレイにダイエットができるのです。
それがパーソナルトレーニングです。
パーソナルトレーナーJUNKOを目指して頑張ります！ ダイエットにはお肉（動物性たんぱく質）も必要なんですよ〜。
それか 女性ホルモンは健康を守る潤滑油の役割を果たします。
しかし卵巣機能には寿命があり、思春期で働き始め、閉経年齢であす50歳前後に役目を終えます。
更年期障害は閉経をはさみ45〜55歳あたりに起こる人が多いです。
Ｍの健康は当面心配はないようだ。
言ってることは相変わらず 同じことを繰り返しているけどね。
訪問診療、介護で話し合う ＫＯ院長と訪問診療や介護などで、しばし話し合う。
〜なくな った冬布団〜の件も再確認してもらう。
珍しくゆっくりしたね。
胃腸に風邪について詳しく知りたいですよね。また2007年 11月 森川劇団（森川長二郎座長） 11日・・昼・夜の部「女形大会」 17日・・昼・夜の部「美空ひばりメドレー」 18日・・昼「梅川忠兵衛」
